FAQs: Mein passendes Coaching finden

Wie finde ich den Coach oder das persönliche oder berufliche Coaching was zu mir und meiner aktuellen Herausforderung passt? Diese zehn FAQs bieten eine grundlegende Orientierung, um den richtigen Coach und das passende Coaching für sich zu finden.

1. Was ist Coaching und wie unterscheidet es sich von Therapie oder Beratung?

Coaching ist ein lösungsorientierter Prozess, der Einzelpersonen oder Gruppen hilft, persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Im Gegensatz zur Therapie, die sich oft mit der Verarbeitung vergangener Ereignisse beschäftigt, konzentriert sich Coaching auf die Gegenwart und Zukunft. Beratung hingegen bietet oft konkrete Ratschläge, während ein Coach seine Klienten dazu anregt, ihre eigenen Lösungen zu finden.

2. Wie finde ich den richtigen Coach für mich?

Der richtige Coach sollte zu ihren individuellen Zielen und ihrer Persönlichkeit passen. Überlegen Sie sich zunächst, welche Art von Unterstützung sie suchen (z.B. Karriere, persönliches Wachstum, Führungskräfteentwicklung) und recherchieren dann nach Coaches, die sich auf dieses Gebiet spezialisiert haben. Ein kostenloses Erstgespräch ist oft hilfreich, um zu prüfen, ob die Beziehungsebene zwischen Coachee und Coach stimmt.

3. Welche Qualifikationen sollte ein guter Coach haben?

Ein guter Coach hat in der Regel eine zertifizierte Ausbildung in Coaching sowie Erfahrung in dem Bereich, in dem er oder sie coachen möchte. Achten Sie auf anerkannte Zertifikate, wie z.B. vom International Coach Federation (ICF) oder anderen Coaching-Verbänden. Referenzen und Kundenbewertungen können ebenfalls Aufschluss über die Qualität eines Coaches geben.

4. Wie läuft ein Coaching-Prozess typischerweise ab?

Ein Coaching-Prozess beginnt oft mit einem Kennenlerngespräch, bei dem Ziele und Erwartungen besprochen werden. Danach folgen regelmäßige Sitzungen, die auf die Erreichung dieser Ziele ausgerichtet sind. Die Dauer und Häufigkeit der Sitzungen kann variieren, je nachdem, wie umfangreich ihre Ziele sind und wie intensiv der Coachee am Coaching arbeiten möchte.

5. Worauf sollte ich bei der Wahl eines Coaches achten?

Achten Sie auf die Erfahrung, die Spezialisierung und die Qualifikationen des Coaches. Wichtige Fragen können sein: Hat der Coach Erfahrung mit deinem spezifischen Anliegen? Bietet der Coach eine methodische und strukturierte Herangehensweise? Stimmt die Chemie zwischen Coach und Klient? Vertrauenswürdigkeit und eine klare, transparente Kommunikation sind ebenfalls entscheidend.

6. Was kostet Coaching und wie variieren die Preise?

Die Kosten für Coaching können stark variieren, abhängig von der Erfahrung des Coaches, dem Standort und der Spezialisierung. Einzelsitzungen können zwischen 80 und 300 Euro pro Stunde kosten. Manche Coaches bieten auch Paketpreise für eine bestimmte Anzahl von Sitzungen an, die oft günstiger sind. Es lohnt sich, verschiedene Angebote zu vergleichen und nach einem klaren Kostenvoranschlag zu fragen.

7. Gibt es verschiedene Arten von Coaching?

Ja, es gibt viele verschiedene Arten von Coaching, je nach Fokus und Zielgruppe. Beispiele sind Life Coaching, Business Coaching, Executive Coaching, Karriere-Coaching, Gesundheits-Coaching und viele mehr. Jeder Typ hat seine eigenen Methoden und Zielsetzungen.

8. Wie kann ich die Qualität eines Coaches im Vorfeld einschätzen?

Neben den Qualifikationen und Zertifikaten können Sie die Qualität eines Coaches auch anhand von Kundenbewertungen, Referenzen sowie Erfolgs-Stories einschätzen. Ein kostenloses Erstgespräch kann ebenfalls einen guten Eindruck vermitteln, ob der Coach die richtige Wahl für ihr aktuelles Anliegen ist.

9. Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Die Dauer eines Coaching-Prozesses variiert stark und hängt von deinen Zielen und Bedürfnissen ab. Manche Klienten benötigen nur wenige Sitzungen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, während andere über mehrere Monate oder sogar Jahre hinweg kontinuierlich an ihrer Entwicklung arbeiten. Typischerweise dauert ein Coaching-Prozess zwischen 3 und 12 Monaten.

10. Was sollte ich im Coaching-Gespräch beachten? 

Seien Sie offen und ehrlich zu ihrem Coach über ihre Erwartungen, Ziele und eventuelle Bedenken. Feedback ist ebenfalls wichtig – wenn etwas nicht funktioniert oder Sie mit einem Aspekt des Coachings unzufrieden sind. Sprechen Sie es direkt an, denn der Coaching-Erfolg hängt maßgeblich davon ab, wie aktiv und engagiert Sie sich einbringen.

Das sagen meine Kunden die ihre Herausforderungen mit der "abbiegenden Hauptstraße" erfolgreich gemeistert haben!